Uma dieta anti-inflamatória pode auxiliar a sua saúde e bem-estar de forma significativa. Tente este cardápio repleto de alimentos naturais que combatem a inflamação e te deixam vitalizado. Inicie o dia com um delicioso smoothie verde rico em nutrientes e siga com opções leves e saborosas ao longo do dia. Considere frutas vermelhas como m